Yoga en entreprise

Les bien-faits du yoga en entreprise sont connus depuis longtemps et sont nombreux. Cette discipline participe au bien-être en entreprise des salariés et permet ainisi une réduction du stress et une tonification du corps.

Il offre un meilleur sommeil et apporte de l’énergie au quotidien. Côte employeur comme côté salarié, il n’y a que des avantages à faire du yoga en entreprise. La qualité de vie des salariés n’en sera qu’améliorée.

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Diminution du stress

Le yoga permet de se détendre et de lâcher prise. Son action va entraîner une diminution du stress au travail et au quotiden.

De part son action bénéfique sur la santé physique et mentale, le yoga va entraîner une Amélioration de la concentration des salariés.

La pratique d’une activité sportive au travail engendre une Hausse de la productivité des salariés d’environ 10%.

Un salarié détendu et en bonne santé va avoir une meilleure implication dans son travail.
En proposant des activités ludiques à vos salariés vous leur montrez que vous êtes impliqué

dans leur bien-être.
Le yoga assouplit le corps et va ainsi amener une Diminution des TMS.