Yoga Prénatal Yoga de la Femme

Yoga de la femme et prénatal
Durée 1h
Catégorie : gym douce 
Bénéfices :
- Approfondir la respiration pour un accouchement serein et harmonieux;
- Développer votre force mentale et l’endurance physique de votre corps;
- Renforcer confiance en soi et joie de vivre en se préparant à l’accouchement ou autres modifications hormonales que nous traversons au cours de notre vie
- Se préparer doucement à la naissance, à la ménopause..
- Renforcer le lien avec votre corps, votre bébé..
 
Nous avons tous en nous une part de féminin et une part de masculin. 
La course effrénée de nos vies, nous fait nous assécher en développant notre masculin.
Le Yoga de la femme nous réconcilie avec notre énergie féminine, pour nous permettre d’éclore dans toutes les parties de notre vie. Il allie les enseignements de plusieurs traditions dans le but de prendre soin de nous en tant que femme.

C’est une pratique qui nous permet de nous recconecter à cette part de féminin divin en nous et de le développer, pour pouvoir vivre plus en accord avec notre corps de femme, nos cycles, et la vérité qui se trouve en nous.